خبر ها

رویداد دوی مجازی سامان توسط تهران برگزار شد

  کرونا چهره ورزش رو هم تغییر داده .بزرگترین رویدادهای ورزشی جهان یا کنسل شدند و یا به تعویق افتادند. بیش از 500 مسابقه دوی استقامت  از جمله ماراتن برلین و توکیو رو تعطیل شدند و به طور کلی ورزش های گروهی  به شدت تحت تاثیر قرارد گرفته اند. ولی در این بین نکته جالب [...]

بعد از ورزش سنگین سریع تصمیم گیری نکنید؟

بعد از ورزش سنگین و ناگهانی، این تنها عضلات شما نیستند که تحت فشار قرار می گیرند، بلکه مغز شما هم تحت فشار بوده و بهتر است تصمیم های حساس زندگیتان را بعد از ورزش سنگین نگیرید.

چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست؟

اگر شما هم به دنبال دویدن‌های با سرعت هستید و می‌خواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه ما باشید.

15 ترفند دویدن که باید بدانید

اگر شما هم به دنبال دویدن‌های با سرعت هستید و می‌خواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه ما باشید. رازهایی در مورد بهتر دویدن: شاید شما نیز سوالاتی در مورد بهتر دویدن و روش‌های آن در ذهن داشته باشید. اینکه چه لباسی برای اینکار پوشیده شود؟