رفتن به محتوای اصلی

classes Category: نجیبه شرشبی

قدم به قدم تا دویدن (کاهش وزن)

این‌ کلاس برای چه کسانی مناسب است؟ افرادی با BMI بالای 25 که به دنبال کاهش وزن و افزایش آمادگی قلبی-عروقی و استقامت هستند. افرادی که به دنبال تمرینات…