کارگاه
زمان: جمعه ۵ اسفند 1401 / ۱۰ تا ۱۳
مکان: شمیران سنتر، پردیس سینمایی، سالن ارغوان
هزینه ثبت نام: 220.000 تومان
مدرس: میلاد میر موسوی
Further Info
توجه: این کارگاه صرفا مخصوص اعضای تهران کلاب میباشد که از عضویت آنها و حضورشان در کلاس ها بیش از 6 ماه میگذرد.
- بررسی ورزشهای استقامتی (دوهای استقامت) و جوانب آن
- نکات کلیدی و کاربردی روانشناسی ورزشی در ورزشهای استقامتی
- آشنایی با اصول اولیه فیزیولوژی و تغذیه ورزشی و نکات کاربردی در دوهای استقامت
- آناتومی و اصول اولیه حرکات بدن و نکات کاربردی در مورد دویدن
- شناخت برخی آسیبهای رایج در دوهای استقامت