رویکرد کلی دوره بر مبنای کاهش وزن به وسیله تمرینات سبک دو برای شرکت کنندگان بنا نهاده شده است. این دوره برای چه کسانی مناسب است: افرادی که قصد کاهش وزن از طریق ورزش…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: مبتدی ها و کسانی که قصد کاهش وزن را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند به صورت اصولی دویدن را آغاز کنند. آنچه در این…
رویکرد کلی دوره بر مبنای کاهش وزن به وسیله تمرینات سبک دو برای شرکت کنندگان بنا نهاده شده است. این دوره برای چه کسانی مناسب است: افرادی که قصد کاهش وزن از طریق ورزش…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: مبتدی ها و کسانی که قصد کاهش وزن را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند به صورت اصولی دویدن را آغاز کنند. آنچه در این…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: ورزشکاران رشته های مختلف که قصد بالا بردن توان قلب و عروق خود را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند میزان کالری مصرفی هفتگی خود را…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: مبتدی ها و کسانی که قصد کاهش وزن را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند به صورت اصولی دویدن را آغاز کنند. آنچه در این…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: مبتدی ها و کسانی که قصد کاهش وزن را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند به صورت اصولی دویدن را آغاز کنند. آنچه در این دوره…
این دوره برای چه کسانی مناسب است: ورزشکاران رشته های مختلف که قصد بالا بردن توان قلب و عروق خود را دارند. ورزشکاران غیر دونده ای که میخواهند میزان کالری مصرفی هفتگی خود را…
(برای دریافت مشاوره از طریق واتساپ کلیک کنید) این کلاس برای آمادگی در دو سطح طراحی شده است: ۱۰ کیلومتر نیم ماراتن (21.1 کیلومتر) و ماراتن (42.2 کیلومتر) روند برگزاری کلاس: طول دوره ۸…
(برای دریافت مشاوره از طریق واتساپ کلیک کنید) این کلاس برای آمادگی در دو سطح طراحی شده است: ۱۰ کیلومتر نیم ماراتن (21.1 کیلومتر) و ماراتن (42.2 کیلومتر) روند برگزاری کلاس: طول دوره ۸…
(برای دریافت مشاوره از طریق واتساپ کلیک کنید) این کلاس برای آمادگی در دو سطح طراحی شده است: ۱۰ کیلومتر نیم ماراتن (21.1 کیلومتر) و ماراتن (42.2 کیلومتر) روند برگزاری کلاس: طول دوره ۸…
