دسته: مقاله ها

مروری کاربردی بر بهترین ساعت‌های دویدن؛ از مدل‌های پرچم‌دار Garmin و Apple تا گزینه‌های اقتصادی‌تر Coros، Amazfit و Suunto.

کفش New Balance Fresh Foam 680 v9 با تخفیف ۱۴ درصدی در آمازون به ۶۰ دلار رسیده؛ مدلی سبک، نرم و پایدار برای دویدن روزانه، پیاده‌روی و استفاده معمولی.

از ترینرهای نرم روزانه تا کفش‌های سریع مسابقه، این مدل‌ها در آزمون‌های طولانی Runner’s World برای دوندگان زن بیش از بقیه درخشیدند.

Norda 055 کفشی سبک، چسبنده و سریع برای تریل است که بدون پلیت کربنی، روی مسیرهای فنی پایداری چشمگیری دارد؛ البته قیمت ۳۲۵ دلاری و سایزبندی کوتاه آن مهم‌اند.

NordicTrack + iFIT با مسیرهای فیلم‌برداری‌شده در سراسر جهان، تنظیم خودکار شیب و سرعت، SmartAdjust و مربیان متخصص، تمرین تردمیل خانگی را زنده‌تر و شخصی‌تر می‌کند.

روایتی شخصی از آسیب زانوی دونده بعد از یک دویدن ۶ مایلی با کفش تنگ؛ و درس‌هایی درباره سایز درست کفش، غرور و گوش‌دادن به بدن.