این کمپ برای چه کسانی مناسب است؟ این کمپ بهصورت کاملاً شخصیسازیشده، برای هر فرد طراحی و متناسب با هدف شما در یکی از سطوح زیر اجرا خواهد شد: ۱۰ کیلومتر نیمماراتن…
ثبت نام این دوره فقط از طریق اپلیکیشن تهران کلاب ممکن خواهد بود برای شروع: حتما ابتدا اپلیکیشن استراوا که مخصوص ثبت فعالیت های ورزشی و دویدن هست رو نصب کنید. اگر قبلا…
این کمپ برای چه کسانی مناسب است؟ افراد حرفهای و مبتدی که علاقهمند به بهبود تکنیک دویدن، افزایش پرفورمنس و جلوگیری از آسیبهای ورزشی هستند. در این کمپ چه خواهیم کرد؟ برنامه…
این کمپ برای چه کسانی مناسب است؟ شرکت در این کمپ میتواند برای دوندگان در تمام سطوح و حتی افراد کاملا مبتدی مفید باشد. در این کمپ چه خواهیم کرد؟ در این کمپ…
این کمپ برای چه کسانی مناسب است؟ این کمپ برای دوندگانی طراحی شده که: تجربه تمرین منظم دارند و با اصول پایهی دویدن آشنا هستند. حداقل یک بار رکورد زیر ۵۵ دقیقه در ۱۰ کیلومتر ثبت کردهاند. به دنبال ساختار…
یاد بگیرید هوشمندانه و اصولی بدوید! آنچه در این دوره میآموزید: بهبود تکنیک دویدن و افزایش استقامت آشنایی با تمرینات پایه (دریلها) و اصلاح فرم دویدن برنامه تمرینی ترکیبی شامل جلسات حضوری و…
این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟ شرکت در این کلاس میتواند برای دوندگان در تمام سطوح و حتی افراد کاملا مبتدی مفید باشد. در این کلاس چه خواهیم کرد؟ در این کلاس…
این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟ افراد حرفهای و مبتدی که علاقهمند به بهبود تکنیک دویدن، افزایش پرفورمنس و جلوگیری از آسیبهای ورزشی هستند. در این کلاس چه خواهیم کرد؟ …
ثبت نام این دوره فقط از طریق اپلیکیشن تهران کلاب ممکن خواهد بود برای شروع: حتما ابتدا اپلیکیشن استراوا که مخصوص ثبت فعالیت های ورزشی و دویدن هست رو نصب کنید. اگر قبلا…
ثبت نام این دوره فقط از طریق اپلیکیشن تهران کلاب ممکن خواهد بود برای شروع: حتما ابتدا اپلیکیشن استراوا که مخصوص ثبت فعالیت های ورزشی و دویدن هست رو نصب کنید. اگر قبلا این…
(برای حضور در این دوره لازم است پیش نیاز هایی رعایت شود، لطفا حتما قبل از ثبت نام برای دریافت مشاوره از طریق واتساپ کلیک کنید) مربیان آنلاین خصوصی: محمد باقری محمدرضا کرمی…
این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟ افراد حرفهای و مبتدی که علاقهمند به بهبود تکنیک دویدن، افزایش پرفورمنس و جلوگیری از آسیبهای ورزشی هستند. در این کلاس چه خواهیم کرد؟ …
