خیریه رعد

22 آذر 1398

کلیک کنید
event-logo

پارک چیتگر

15آذر 1398

کلیک کنید
تهران کلاب
داستان ما بر میگردد به دو سال پیش، سال 1395 شمسی؛ زمانى که آقاى حمید اعتمادى عمر قهرمانى خود را سپرى کرده بود و به عنوان مربى مشغول به آموزش و تربیت بدنى شاگردانش بود. اما براى کسى که هر روز زندگى اش حرکت، استقامت و حسى همچون پرواز را تجربه کرده بود، آموزش فرد به فرد افراد نمیتوانست او را به رسالتش که دادن انگیزه و آموزش به جامعه اى بزرگ تر از دایره شاگردانش بود نزدیک کند. تهران کلاب، اولین و بزرگترین Running Club ایران است. بزرگترین ارزش تهران کلاب دویدن و حس یک تجربه جدید و بی نظیر به واسطه دویدن گروهی است. تجربه بی نظیر ما باعث رشد غیر قابل باور کلاب تهران کلاب در طول دو سال گذشته شده است.
خبرها

بعد از ورزش سنگین سریع تصمیم گیری نکنید؟

بعد از ورزش سنگین و ناگهانی، این تنها عضلات شما نیستند که تحت فشار قرار می گیرند، بلکه مغز شما هم تحت فشار بوده و بهتر است تصمیم های حساس زندگیتان را بعد از ورزش سنگین نگیرید.

چرا دویدن بهترین ورزش دنیاست؟

اگر شما هم به دنبال دویدن‌های با سرعت هستید و می‌خواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه ما باشید.

۱۵ ترفند دویدن که باید بدانید

اگر شما هم به دنبال دویدن‌های با سرعت هستید و می‌خواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه ما باشید. رازهایی در مورد بهتر دویدن: شاید شما نیز سوالاتی در مورد بهتر دویدن و روش‌های آن در ذهن داشته باشید. اینکه چه لباسی برای اینکار پوشیده شود؟