درباره کارگاه ها

تهران کلاب در راستای مسئولیت اجتماعی خود و گسترش فرهنگ دویدن، از سالهای گذشته کلاس های آموزشی متعددی را به صورت خصوصی و گروهی تحت عنوان دویدن هوشمندانه برگزار نموده است.

در طی این سال ها تهران کلاب صدها دونده آماتور پرورش داده و بسیاری ار آنها موفق به شرکت و ثبت رکورد در مسابقات مختلف بین المللی و داخلی شده اند.

کارگاه ها

کارگاه شماره 2 دونده شو
ظرفیت:40نفر
زمان : 23 و 24مرداد - صبح تا ظهر

محل برگزاری کلاس تئوری :

پنج شنبه 23 مردادماه

   دانشگاه خوارزمی استادیوم شهید کشوری   

 

محل برگزاری کلاس عملی : 

جمعه 24 مرداد ماه

  پیست استادیوم شهید کشوری  


 

براي برگزاري كارگاه دونده شو آماده اين؟؟!!

توي اين كارگاه اين مطالب رو با هم به اشتراك ميذاريم؛ ١- شروع يك سفر باورنكردني ٢-توي اين سفر با خودم چي بردارم؟ ٣- آيا سبك زندگي من تو اين سفر تغيير خواهد كرد؟ ٤-اصلا براي شروع آماده هستم؟ ٥- چجوري اين سفر جذاب رو خراب نكنم؟ ٦- راز هاي موفقيت براي رسيدن به مقصد چيست؟

 
 

مدت کارگاه : 2 روز   ( در مجموع 6 ساعت )

یک روز تئوری ( 3 ساعت تئوری )

یک روز عملی ( 3 ساعت عملی )

 
 

مدرسین دوره :

حمید اعتمادی

مربی عالی بدنسازی کمیته ملی المپیک

موسس کلوپ دو تهران

سابقه ورزشی و دو قهرمانی و مربی گری    1399-1373

 

شبنم رضوان نوبهار

عضو هیئت علمی  دانشگاه خوارزمی

مدرس بین المللی دو و میدانی و آمادگی جسمانی

عضو سابق تیم ملی دو و میدانی و نائب قهرمان آسیا

 

هزینه دوره: 400   هزار تومان

 در صورت بروز هر گونه تغییر در زمان بندی اجرا کارگاه به جهت مبارزه با بیماری کرونا و حفظ سلامت شما عزیزان ، زمان بندی جدید به اطلاع شما خواهد رسید 

به پاس همراهی شما:

   ارائه گواهي شركت در ورك شاپ دونده شو از طرف کلوپ دو تهران 

ثبت نام

کارگاه شماره 1 دونده شو
ظرفیت:40نفر
زمان : 19 و 20 تیر - صبح تا ظهر

محل برگزاری کلاس تئوری :

پنج شنبه ۱۹ تیر ماه 

   دانشگاه خوارزمی استادیوم شهید کشوری  از ساعت ۹ صبح تا  ۱۲ ظهر 

 

محل برگزاری کلاس عملی : 

جمعه ۲۰ تیر 

  پیست استادیوم "شهید کشوری"  از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعداز ظهر


 

براي برگزاري كارگاه دونده شو آماده اين؟؟!!

توي اين كارگاه اين مطالب رو با هم به اشتراك ميذاريم؛ ١- شروع يك سفر باورنكردني ٢-توي اين سفر با خودم چي بردارم؟ ٣- آيا سبك زندگي من تو اين سفر تغيير خواهد كرد؟ ٤-اصلا براي شروع آماده هستم؟ ٥- چجوري اين سفر جذاب رو خراب نكنم؟ ٦- راز هاي موفقيت براي رسيدن به مقصد چيست؟

 
 

مدت کارگاه : 2 روز   ( در مجموع 6 ساعت )

یک روز تئوری ( 3 ساعت تئوری )

یک روز عملی ( 3 ساعت عملی )

 
 

مدرسین دوره :

حمید اعتمادی

مربی عالی بدنسازی کمیته ملی المپیک

موسس کلوپ دو تهران

سابقه ورزشی و دو قهرمانی و مربی گری    1399-1373

 

شبنم رضوان نوبهار

عضو هیئت علمی  دانشگاه خوارزمی

مدرس بین المللی دو و میدانی و آمادگی جسمانی

عضو سابق تیم ملی دو و میدانی و نائب قهرمان آسیا

 
 

هزینه دوره: 275   هزار تومان

به پاس همراهی شما:

   ارائه گواهي شركت در ورك شاپ دونده شو از طرف کلوپ دو تهران 

ثبت نام

مهلت ثبت نام به اتمام رسیده