Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

جهت مشاهده لوکیشن پارک پردیسان کلیک کنید.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  • Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  1. Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  1. Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  1. Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.

Endurance Running Fitness Class

Who is this course suitable for:
  • Endurance runners from beginner to advanced levels.
What you will learn in this course:
  1. Doing resistance exercises along with running reduces the risk of injury to a great extent and also helps to improve the athlete's performance.
This course includes:
  • تمرینات مقاومتی، ثبات بدن، پلی متریک، موبیلیتی و… می باشد و تمرکز اصلی بر روی عضلات اصلی درگیر به هنگام دویدن از جمله گلوت، هیپ فلکسورها، همسترینگ، چهارسر و ساق می‌باشد.
Course requirements:
  • برای شرکت در این دوره همراه داشتن مت ورزشی، کش لوپ و… الزامی است.